亲爱的肾友们，过年倒计时啦！这不仅是团圆的日子，更是透析肾友的“年关大考”。关于血液透析的肾友们来说，快乐过年的同期，健康守护毫不可温顺！礼貌透析、合理饮食、呵护通路、礼貌作息，是吉利过节的舛错。血液净化中心为举座肾友奉上“锦囊妙计”，浅易实用、句句重心，陪群众健健康康、开快乐心过大年！
锦囊一：舌尖上的春节-不是并不让吃，是教你“贤慧的吃”
好多肾友以为过年不让吃好的，闹心。其实咱们不是不让吃，是要换种服法。
【喝水篇】不是不让你喝，是教你“骗嘴巴”
造作作念法：渴了猛灌水，饭后喝汤，睡前喝水。
贤慧喝法：
1.带刻度杯：每天水量固定，朝晨倒好一壶，喝完不再添。
2.冰水控：含一小块冰块在嘴里渐渐化，解渴感翻倍，水量减半。
3.酸味刺激：咬一小片柠檬、含一颗酸梅糖（无核），生津止渴。
4.汤换茶：把饭桌上的汤换成薄荷叶泡的淡茶水，只闻味、不喝多。
要紧提示：两次透析之间，体重增长不要杰出干体重的3%-5%。50公斤的东谈主，最多涨2.5公斤！杰出这个数，腹黑就报警了。
【高钾篇】生果不是不可吃，是“挑着吃、经管着吃”
统统避雷：枣子（冬枣、红枣，3颗就超标）；橘子（砂糖橘一吃停不下）；香蕉、橙子、文旦；干果（葡萄干、桂圆干、柿饼、红枣干）；高钾蔬菜（菠菜、菌菇、紫菜、土豆皮）。
相对安全（严格限量）：苹果（一天半个）；梨（一天半个）；草莓（3-4颗）；蓝莓（一小把）；火龙果（白心，小半个）。
去钾绝招：土豆、山药、芋头：切丝/切片，滚水焯3分钟，倒掉水再炒；任何绿叶菜：先焯水再炒，钾能去掉一泰半。
【高磷篇】骨头汤、坚果，是“隐形磷弹”
好多肾友以为“喝骨头汤补钙”，大错特错！骨头汤里钙小数，磷极高，喝一碗汤比吃肉还危急。
对策：坚果：瓜子花生快乐果，一次最多10颗，用手数着吃；饮料：可乐、奶茶、浓茶、咖啡，一口别碰。确切馋了喝白滚水；动物内脏：猪肝、腰花、大肠，尽量不吃；服用磷聚拢剂：吃饭第一口就要吃药，不要等吃已矣才念念起来。
【盐篇】腊肉腊肠，重在“品”而不是“饱”
造作作念法：一盘腊肉蒸了径直上桌，雅雀无声吃半盘。
贤慧服法：腊肉、腊肠、咸菜切薄片，一派分三口；用腊肉当“调味料”：炒青菜时放两三丝提味，不径直当主菜；不吃腌制海家具（咸鱼、虾皮、鱿鱼丝）。
锦囊二：内瘘-每天摸3次，比贺年还要紧
过年七手八脚，最容易忽略内瘘。请把底下这句话记在心里：“摸内瘘，就像外出摸钥匙”，不摸一下不敢外出，不摸一下不敢寝息。
【自查三模范】
1.看：内瘘侧手臂有莫得红肿、饱读包、破皮。
2.摸：用手指腹轻放，有莫得像手机转化雷同的“嗡嗡”感。
3.听：恬逸环境下，把耳朵逼近内瘘，有莫得听到“呼呼”的血流声。
每天至少自查3次：朝晨起床、午休醒来、晚上睡前。
【保护三原则】
1.不压：寝息不把手枕在头下，统统不压在身下。
2.不勒：穿开衫毛衣、宽松卫衣、拉链衫，开云体育官网不穿紧口毛衣、紧袖口一稔。腕表、手镯、禁止不可戴。
3.不受凉：天气冷血管会减轻，血流慢了，内瘘就容易堵。
锦囊三：透析日-雷打不动，这是保命课
【排班】春节透析班次可能会有转念，照管奉告时请务必就地记下来，设好手机闹钟。如若没接到奉告，主动打电话回科室问，不要猜！
【交通】除夜、初二最难打车。提前两天和子女说好透析时间，安排出行神气。预留30分钟缓冲时间，幸免堵车迟到。
【不请假】哪怕今天很忙、哪怕亲戚都到皆了、哪怕你以为“今天嗅觉很好”。透析一次都不可少！少透一次，心衰风险翻倍；少透一次，下次透前萧条得要命；少透一次，高钾血症可能径直要命。透完析再回家贺年，心里才放心。
锦囊四：写给家属-你们的维持，是父母最佳的“保命符”
亲爱的肾友家属们，咱们知谈你贡献，念念趁着过年给父母多作念些厚味的。但请听咱们一句劝——爱父母，不是让他们“多吃两口”，而是让他们“多吃几年”。
你不错作念的：
1.相当准备一份“透析餐”：单独给父母盛出一份低盐低钾的菜，不混在大盘里。清蒸鱼、白灼虾、焯水青菜，父母雷同吃得香。
2.当“挡酒员”：亲戚劝酒劝饮料，你来挡：“爸/妈现时体格特殊，大夫吩咐一滴不可沾，我替他敬您！”
3.当“计时器”：提示父母吃药、提示父母喝水限量、提示父母该寝息了。
4.接送保险：透析日那天，把总计事情推开，专职接送，不让父母为交通发愁。
5.学点学问：学会摸内瘘震颤，学会看水肿，父母不得意时你是第一齐防地。
你们的一句“没事，有我呢”，比任何补品都管用。
锦囊五：紧迫预案-熟记这张“救命经由图”
出现以下情况，不要等、不要扛、随即打电话！
亲爱的肾友们，愿你们都能吃得宽解、过得快乐、护好通路、礼貌透析，在团圆佳节里吉利唾手、福寿安康！
各人简介
杨建泉
肾内科副主任、肾内科二区主任、主任医师
毕业于广东医科大学，1995年首创河源市血液透析诊疗，从事血液净化诊疗责任30年。擅长血液净化手艺在急、慢性肾功能短少、中毒及急、危重症多器官毁伤的应用，慢性肾功能不全的一体化诊疗，造影剂肾病的防治。在省及国度级期刊发表论文多篇。取得市科技越过奖两项（控制东谈主），完成市科技立项技俩三项。
门诊时间：请在河源市东谈主民病院官网或官方微信公众号上提前查询
诸伟花
肾内科二区副主任、副主任医师
医学硕士，从事肾脏病专科临床责任10余年；擅长多样急慢性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾功能短少，肾病详细征，IgA肾病，乙型肝炎联系性肾炎等常见肾脏疾病，尤其擅长多样肾内科血液净化，如血液透析临时管、弥远管的置入。
门诊时间：请在河源市东谈主民病院官网或官方微信公众号上提前查询
黄俊煜
肾内科主治医师
2015年获广东医学院医学学士学位，2018年通过广东省入院医师标准化培训结业旁观。擅长守护性血液透析患者透析决议的制定及慢性肾短少患者的一体化诊疗，在血液透析临时/弥远深静脉置管及动静脉内瘘建造方面具有丰富教训。
门诊时间：请在河源市东谈主民病院官网或官方微信公众号上提前查询
王晓瑜
肾内科主治医师
医学硕士，2020年硕士毕业于广州医科大学。从事肾脏病专科临床责任4余年；老练肾脏病的诊治；擅长多样血液净化诊疗手艺的讹诈及多样透析并发症的经管，熟练掌合手血液透析临时/弥远深静脉置管，老练自体动静脉内瘘通路的建造，擅长讹诈超声进行血管通路的评估。
门诊时间：请在河源市东谈主民病院官网或官方微信公众号上提前查询
文：周玉琴 黄金花
编 辑：陈旭文 裴雨
部分图片开首于收集开云体育官网，版权归作家总计
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